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특정음식이 먹고싶을때 마인드 컨트롤?
- 난배가안고파
- 2020.09.20 20:55 | 조회수 158 | 좋아요 0
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특정음식이 먹고싶을때 마인드 컨트롤?
오늘은 아니고 이번주 토요일에 먹자 생각하고 시간지니서 살빠진거 보면 내가 참아서 빠졌구나 싶어서 기뻐서 일주일씩 더 뒤로 미뤘어요. 만약 더 뒤로는 못미루게 되었더라도 일단 오늘하루 미룬거에 칭찬의 박수를 짝짝짝 치고 즐겁게 다이어트 합시다
저는 먹방을 보면서 대리만족 하는 스타일이라서 먹방 보거나.... 혹시 먹방을 보면서 저걸 왜보니....이런 생각 드시면 입뚝떨인 케이스도 봤어요. 대신 보면서 맛있겠다ㅏㅏㅏㅏㅏㅏ 하면서 전번 누르는 스타일이시면..... 보지 마세요 ! 안돼 먹으면 안된다! 이런 생각보다는 먹되 내일 조금만 먹을까로 생각하면서 물 드시고 주무세요.....
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