멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
20키로 감량후 정체기
- 안녕아아앙안녕
- 2020.09.27 02:02 | 조회수 191 | 좋아요 0
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
20키로 감량후 정체기
저도 지금 정체기 아닌 정체기라 공감가네요 ㅠ 날도 춥고 의욕 떨어지죠 먹는 걸 줄이면 몸에서 저장해버려 살이 빠지지 않는다고 해요 단백질 먹는 양을 약간 늘리고 운동루틴을 바꾸면 빠진다고 해서 일단 운동 루틴부터 바꿔보고 있어요 안녕님도 그래보시는 건 어떤가요?
1
