멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
뿌링클 너무 먹고싶어요ㅠㅠㅠㅠㅠ
- 삼십을향해
- 2020.09.27 10:51 | 조회수 214 | 좋아요 0
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
뿌링클 너무 먹고싶어요ㅠㅠㅠㅠㅠ
닭가슴살 부분으로 몇 개 드셔보세요!!
그리고 운동하시면 괜찮지 않을까요?
저는 먹고 싶은거 아예 안먹으니까 의욕이 안나서 나중에 폭식하게 되더라구요 ㅠㅠ
치팅데이를 정하시는데 어떠세요? 예를 들어 한달에 한번씩 날을 잡고 본인이 먹고 싶은 음식을 먹는거에요! 하지만 치팅데이를 한 후에도 운동은 꾸준히 하시는거 잊지 마세요! 제 글 보시면 치팅데이에 대해 글 적어놨으니까 궁금하시면 참고해주시길 바랍니다!
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