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10월 01일 (음식 1145kcal, 운동 771kcal)

운동귀차나

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1145/ 1293

771/ 216

성공
(703)

아침식사 : 531kcal (46.38%)
김만두 155kcal
계란 생것 78kcal
감자 61kcal
팽이버섯 20kcal
[커클랜드] 냉동딸기 35kcal
우유 61kcal
투데이 너트한줌 121kcal

점심식사 : 395kcal (34.50%)
감자 113kcal
피자치즈 150kcal
방울토마토 15kcal
양파 15kcal
새송이버섯 18kcal
[오쿡] 그릴닭가슴살 스테이크 야채맛 75kcal
토마토케찹 9kcal

저녁식사 : 219kcal (19.13%)
배추김치 25kcal
[동원참치] 마일드 59kcal
계란 생것 39kcal
96kcal

운동 : 771kcal
피트니스복싱 771kcal

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