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11월 18일 (음식 1707kcal, 운동 163kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1707/ 2215

163/ 369

성공
(302)

아침식사 : 476kcal (27.89%)
[매일] 바이오 플레인 요거트 120kcal
구운계란 146kcal
[퀘이커] 오트 그래놀라 컵 186kcal
아이스블루베리 24kcal

점심식사 : 775kcal (45.40%)
치킨무 88kcal
당근 27kcal
찜닭 385kcal
현미밥 275kcal

저녁식사 : 456kcal (26.71%)
구운계란 146kcal
[오뚜기] 진한 쇠고기 미역국밥 310kcal

운동 : 163kcal
랫풀다운머신 41kcal
시티드로우 머신 38kcal
런닝머신 걷기 84kcal

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