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📌식단의 신 도전 14일 - 11월 29일 (음식 1062kcal)

⏲51.5
어제 먹부림했더니 수분수분💦💦💦
오늘 클린하게 먹었으니까 내일은 조금 줄어들어 있길 바라며.. 그리고 2단계+알파라니 좀 당황스럽지만 헬스장 갈 수 있음에 감사하며ㅎㅎ 하루 마무리♥️
내일 운동하고 유산소 뿌셔야지๏ิ₃๏ิ!!

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1062/ 2080

0/ 347

성공
(671)

점심식사 : 540kcal (50.85%)

찐감자 91kcal
25kcal
러브잇 닭가슴살 스테이크 고추맛 124kcal
프레시온 토마토&카프레제 샐러드 300kcal

저녁식사 : 522kcal (49.15%)

프레시온 훈제 닭가슴살 샐러드 275kcal
단호박죽 101kcal
코코푸드 치킨스테이크 카레맛 146kcal

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