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12월 03일 (음식 849kcal, 운동 343kcal) 64일차

 다신다이어터

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

849/ 918

343/ 153

성공
(259)

아침식사 : 306kcal (36.04%)

[푸르밀] 플레인 요플레 80kcal
귤 11kcal
올리브 치아바타 215kcal

오전 간식 : 4kcal (0.47%)
아메리카노 4kcal

점심식사 : 539kcal (63.49%)

[김밥천국] 김밥 485kcal
미소된장국 17kcal
배추김치 2kcal
어묵볶음 33kcal
단무지 2kcal

운동 : 343kcal
만보걷기 193kcal
필라테스 150kcal

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