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12월 01일 (음식 641kcal, 운동 322kcal) 62일차

 다신다이어터

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

641/ 837

322/ 139

성공
(379)

아침식사 : 344kcal (53.67%)

아보카도 93kcal
계란프라이 89kcal
[아임닭] 버섯듬뿍 닭가슴살 스테이크 65kcal
잡곡밥 97kcal

저녁식사 : 229kcal (35.73%)

[다신샵] 단백할시간 바나나 139kcal
[요플레] 플레인 90kcal

야식 : 68kcal (10.61%)

삶은 달걀 68kcal

운동 : 322kcal
보통 걷기 172kcal
필라테스 150kcal

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