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12월 08일 (음식 1275kcal, 운동 534kcal)

오늘도 부지런히 움직였다.. 계속 화이팅

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1275/ 1404

534/ 234

성공
(429)

아침식사 : 218kcal (17.10%)
[샤니] 피자호빵 214kcal
아메리카노 4kcal

점심식사 : 255kcal (20.00%)
햄치즈 샌드위치 255kcal

오후 간식 : 145kcal (11.37%)
[농심] 보노스프 포르치니버섯스프 75kcal
땅콩 56kcal
호도과자 14kcal

저녁식사 : 657kcal (51.53%)
[농심] 짜왕 469kcal
[오뚜기] 맛있는 오뚜기밥 188kcal

운동 : 534kcal
만보걷기 334kcal
줄넘기 200kcal

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