다이어트

02월 05일 (음식 718kcal, 운동 75kcal)

다신다이어터

어게인다이어트
2021.02.06 01:19 | 조회수 31 | 좋아요 0

나이키 운동플랜
근력 운동 킥스타터 21분
150칼로리 소모

음식
운동

718/ 2238

75/ 373

성공
(1222)

아침식사 : 256kcal (35.65%)

[브랜드닭] 오리지널 훈제 닭가슴살	117kcal
코코틴 밀크	139kcal

점심식사 : 363kcal (50.56%)

[매일유업] 매일두유 식이섬유	125kcal
코코틴 밀크	139kcal
[오리온] 닥터유 99 라이트바	99kcal

오후 간식 : 99kcal (13.79%)

[오리온] 닥터유 99 라이트바

99kcal

운동 : 75kcal

점핑잭	63kcal
플랭크	12kcal

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