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02월 21일 (음식 533kcal, 운동 209kcal)

 다신다이어터
1일차

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

533/ 1395

209/ 232

성공
(839)

점심식사 : 124kcal (23.26%)

고구마 한개

군고구마 124kcal

오후 간식 : 103kcal (19.32%)

곰곰 레드베리 에너지바

[켈로그] 레드베리 에너지바 103kcal

저녁식사 : 306kcal (57.41%)

삶은 달걀 136kcal
[공차] 얼그레이티 5kcal
[허닭] 프레시 닭가슴살 오리지널맛 125kcal
[오뚜기] 레드와인 발사믹 드레싱 40kcal

운동 : 209kcal
보통 걷기 209kcal

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