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04월 07일 (음식 1778kcal, 운동 1091kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1778/ 1568

1091/ 261

성공
(620)

아침식사 : 551kcal (30.99%)
나물비빔밥 373kcal
계란프라이(무염) 178kcal

점심식사 : 344kcal (19.35%)
[코스트코] 어니언베이글 308kcal
[참들식품] 레드비트주스 36kcal

오후 간식 : 216kcal (12.15%)
[롯데] 레쓰비 240ml 90kcal
순만두 63kcal
순만두 63kcal

저녁식사 : 667kcal (37.51%)
잡곡밥 340kcal
두부계란탕 163kcal
달래무침 68kcal
조기구이 96kcal

운동 : 1,091kcal
빠르게걷기 691kcal
고정자전거 400kcal

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