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Wishcomestrue
2016.02.27 16:17 | 조회수 2,206 | 좋아요 2

전 하체비만입니다..아직도 더 빼야해요ㅎㅎ
근데 역시 운동이 답이었던 것 같아요 L자다리,마일리사이러스,스쿼트,책벅지,런지 등으로 다리운동을 하기 시작하니까 제 다리가 변하기 시작했어요!! 너무 기쁘고요 모두들 다이어트 파이팅해요!!

그리고 혹시 하체 살빼는 다른 운동들도 아시면 추천해주세요 :)

오른쪽이 운동전, 왼쪽이 운동후에요!!

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댓글 (11)

등록순｜최신순｜공감순

임혜선isㅋㅋ
|08.04 07:51

비밀 댓글 입니다.

for myself
|03.28 18:53

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우와 따로 식단조절은 하셧나요??

피그렛히
|03.03 01:00

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탄탄해 지셨네요! 저도 하빈데 운동하는데도 잘 안빠지네여 흑흑 ㅠㅠ

바나나젤리
|02.28 12:44

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다리가 짱이쁘시네요!

dlsk
|02.28 09:45

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우와 탄탄한게보여요 짱

Wishcomestrue
|02.28 00:44

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아니에옄ㅋㅋ 첫번째는 L자다리하며 찍어서 그래요 ㅎㅎ어쨌든 감사합니다!!

룰루룽
|02.27 23:23

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앉아서 저정도면 일어나면 엄청 마르셨을듯

호두빵
|02.27 22:42

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어떤운동을 하신건가요?

매번요요
|02.27 21:03

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부러워요~ 저도 열다 해야겟어요! ^^홧팅~

있쟈나
|02.27 19:21

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확실히 차이 있으세요^^

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