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만보걷기 후기

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도전 후기를 쓰면서 새삼 한달이 너무 빨리간다는걸 느끼네요~~
벌써 11번째 만보걷기 후기를 작성합니다!!!
요즘은 걸어서 출퇴근하는게 너무 재미있네요, 기름값도 아끼고 운동도 하고 일석이조 입니다
🚗❌ 🏃‍♀️⭕ = 👍👍

before
(10번째 도전 마치고는 일년전과 비교하느라 일상복을 입고 사진을 찍었던 터라
9번째 후기때 사진으로 비포 애프터 올립니다.)

after

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