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09월 23일 (음식 1586kcal, 운동 870kcal)

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20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1586/ 891

870/ 149

성공
(26)

아침식사 : 359kcal (22.64%)
맥주 185kcal
[잇메이트] 스팀 닭가슴살 고추맛 134kcal
대추방울토마토 20kcal
대추방울토마토 20kcal

점심식사 : 573kcal (36.13%)
고등어구이 333kcal
현미밥 240kcal

저녁식사 : 654kcal (41.24%)
고등어구이 333kcal
현미밥 321kcal

운동 : 870kcal
고정자전거 630kcal
빠르게걷기 240kcal

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