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11자 만들기! 시작

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1년동안 7 ~8 키로가 쪘다 ..
원래 상체가 마른 체형이였는데 배나온거보고
충격먹어서 6개월동안 운동을했더니 뿌듯하다
아직 3키로 더 감량해야되지만 더 선명한 복근위해서
화이팅

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