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삼겹살 다이어트
- 뽀밍밍2
- 2021.11.01 13:21 | 조회수 167 | 좋아요 0
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삼겹살 다이어트
^^살찌는 원인이~
삼겹살 드신후에 밥볶아드셔서 그래요.
삼겹살만 드시면~ 전혀 문제가 없습니다.
그런데, 말입니다...ㅠㅠ
밥을 안 먹으면~ 엄청 허기집니다.
고기로는 배를 채울 수가 없어요...
단백질을 드시는건 좋지만 지방이 적은 부위로 드시는게 좋아요..
우리나리는 소고기도 지방이 많고 마블링이 많은게 투플등급이지만 호주였나? 지방이 없는 고기가 등급이 더 높다더라구요. 비만과 건강때문에
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