다이어트

11월 29일 (음식 1353kcal)

다신다이어터

카@kira15
2021.11.29 22:27 | 조회수 28 | 좋아요 1

음식
운동

1353/ 1242

0/ 207

실패
(318)

오전 간식 : 367kcal (27.12%)

[청우] 오리지널 미본 순쌀과자	171kcal
순수 쌀과자 달콤한맛	50kcal
[롯데] 칙촉 오리지널	146kcal

점심식사 : 489kcal (36.14%)

쌀밥	155kcal
군만두	231kcal
어묵볶음	22kcal
소불고기	81kcal

오후 간식 : 300kcal (22.17%)

[스타벅스] 토피 넛 라떼

300kcal

저녁식사 : 197kcal (14.56%)

훈제 닭가슴살	125kcal
양배추	72kcal

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 11월 29일 (음식 1236kcal, 운동 457kcal)

다음글 11월 29일 (음식 833kcal, 운동 509kcal)

댓글 (1)

등록순｜최신순｜공감순

딱15키로만빼자
|11.30 07:30

신고 0 공감 0

과자가 ㅋㅋ 너무 많은데요? 홧팅하쟈

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

TOP으로 이동