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계단오르기..

리얼후기좀..

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전 피티 받으면서 계단운동 처음 해봤는데 확실히 효과는 좋아요 피티 끝내고도 하긴 했는데 힘들어서 그렇지 일주일만해도 허벅지쪽 살 빠지는건 보여요

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