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07월 10일 (음식 1064kcal, 운동 202kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1064/ 1147

202/ 191

성공
(94)

오전 간식 : 117kcal (11.00%)
강릉초당두부 콩국물 117kcal

점심식사 : 610kcal (57.33%)
꿔바로우 288kcal
나물비빔밥 279kcal
[오뚜기] 쇠고기카레 43kcal

오후 간식 : 77kcal (7.24%)
CU 쿠키 티라미수 77kcal

저녁식사 : 260kcal (24.44%)
된장찌개 88kcal
쌀밥 155kcal
양배추찜 17kcal

운동 : 202kcal
땅끄부부[칼소폭 찐 핵매운맛] 87kcal
지니다이어트[여리탄탄 일자 허벅지] 84kcal
땅끄부부[팔뚝살 핵매운맛] 31kcal

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