view-top

07월 26일 (음식 1470kcal, 운동 480kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1470/ 2080

480/ 347

성공
(743)

아침식사 : 566kcal (38.50%)
찐옥수수 132kcal
청년피자 달콤한 나의 고구마 137kcal
[청년피자]할라불고기L 297kcal

점심식사 : 401kcal (27.28%)
[허닭] 프레시업 슬라이스 닭가슴살 칠리맛 120kcal
참외 38kcal
[남양유업] 맛있는두유GT(팩)담백한맛 120kcal
천도복숭아 73kcal
자두 50kcal

오후 간식 : 503kcal (34.22%)
팥빙수 373kcal
[해태] 구운감자 130kcal

운동 : 480kcal
자유형 수영 480kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 07월 26일 (음식 1479kcal)

다음글 다이어트 시작 스무살의 100키로 여대생

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동