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07월 31일 (음식 791kcal, 운동 140kcal)

앞자리 5 진입을 위해

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

791/ 1426

140/ 237

성공
(538)

아침식사 : 158kcal (19.97%)

아보카도 56kcal
[하림] 닭가슴살 오리지널 102kcal

오전 간식 : 12kcal (1.52%)
크리스탈라이트 레몬에이드 12kcal

점심식사 : 455kcal (57.52%)
제육볶음 381kcal
콩나물무침 23kcal
쌀밥 51kcal

오후 간식 : 65kcal (8.22%)
감동란 65kcal

야식 : 101kcal (12.77%)
(그릭데이) 시그니처 80kcal
21kcal

운동 : 140kcal
조깅 달리기 140kcal

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