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08월 16일 55일차 (음식 1230kcal, 운동 182kcal)

괜찮은 하루엿다

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1230/ 1653

182/ 276

성공
(329)

아침식사 : 459kcal (37.32%)
[파리바게뜨] 초코 마카롱 210kcal
[자연루] 투데이 너트한줌 요거트 113kcal
매콤달콤 바게트 136kcal

점심식사 : 374kcal (30.41%)
[오뚜기] 참깨라면 미니컵 285kcal
계란프라이 89kcal

저녁식사 : 397kcal (32.28%)
빠삭마켓 397kcal

운동 : 182kcal
스쿼트 9kcal
크런치 15kcal
플랭크 8kcal
만보걷기 150kcal

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