다이어트

6일째 식단&운동

☆식단
점심: 쌀밥, 게장, 멸치볶음, 어리굴젓, 김치
간식: 애플파이 반개
저녁: 그릭요거트, 프룬 5알

☆운동
공복유산소 30분
걷기 6000보

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