다이어트

1월 체중 그래프

마지막에 조금 해이해져서 먹고 싶은 거 많이 먹었더니 다시 좀 올라갔네요 그런데 그 때도 안 먹었으면 폭식 왔을지도. 후회 없어용. 2월에두 쭉 뺄 예정입니다.

이전글 3번째한달기록ㅎㅎ

다음글 01월 30일 (음식 330kcal, 운동 12kcal)

읽으면 도움되는 글

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

TOP으로 이동

view-top