건강 상하면서 다욧하면 병원비가 더 들어요~~건강조심하세요

도움이 되실런지 모르겠는데요.
설탕을 티스푼으로 하나 먹어보셔요.

어지럼증이 싹 사라질겁니다...^^
단, 하루에 딱 한번만 그렇게 드시고요.
계속 드시는거는 차라니 밥드시는게 좋아요...

어지럼증 견디기 힘드실때만 드셔요.
베라(베스킨라빈스)스푼 한스푼이 5g 정도됩니다.

탄수를 무조건 줄이는거보다 복합당인 탄수 식품으로 먹는게 중요하다고 하더라구요!
저는 현미밥 고구마 위주로 회당 130~150g씩 먹고있어요
통곡물빵이나 오트밀도 좋아요👍🏻

funeunji 넵 그리구 갑자기 먹는게 확 줄면 그럴수 있긴해여. 조금씩 줄이세여 극단적인거 xxx

믄신 종합비타민, 유산균 등등