다이어트

다신 19기 1일차

다신다이어터

환골탈태도전 12 10 2 9 6 3 3
2023.05.02 18:20 | 조회수 73 | 좋아요 2

다신18기에 이어 19기 도전합니다~
18기에서는 습관을 다지기라고 했다면
19기에는 기존 습관을 유지하면서 목표달성하려고 합니다.

19기 1개월동안에 2키로 빼는것이 목표입니다.
다이어트 7개월차이기도 하고
단식수준으로 식단조절 하는것이 아니라
쉽게 빠지지않겠지만 다시 한번 도전합니다.

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 [다신 19기] 2일차 식운

다음글 5/2 1일차 식단+운동 (걷기 운동 미션)

댓글 (6)

등록순｜최신순｜공감순

환골탈태도전
|05.02 22:30

신고 0 공감 0

감사합니다~

환골탈태도전
|05.02 22:30

신고 0 공감 0

감사합니다~ 홧팅할게요~

shin44
|05.02 22:21

신고 0 공감 0

응원합니다

지방퇴출
|05.02 20:25

신고 0 공감 0

5월달 2키로 추가감량 응원할게요!! 습관 유지 성공하시길 바래요~!🙌

환골탈태도전
|05.02 20:07

신고 0 공감 0

감사합니다~

loveisliveis
|05.02 20:05

신고 0 공감 0

힘내세요!

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

TOP으로 이동