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[다신19기]8일차 식단,운동

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오늘은 임진각이랑 파주프로방스마을에 갔었다
많이 걸을예정이었으나 날씨가 여름날씨라ㅠ
많이 걷지는 못했다 여름이 벌써 두렵다

아침:메밀김치전
점심:버섯불고기, 코다리냉면조금,밥 반공기
간식:자몽에이드, 아이스크림조금
저녁:마늘빵2개,콤부차

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