다이어트

[다신 20기] 8일차

다신다이어터

운동하는파루미라
2023.07.09 00:27 | 조회수 49 | 좋아요 1

몸무게 : 56.7kg
식단 : 점심 식빵 한쪽(+딸기잼), 점심 간식 다신 현미주먹밥, 저녁 양배추양송이계란볶음밥
운동 : 저녁 산책, 달리기, 계단오르기

원래 다이어트할때 생리통이 좀더 심한가요~? 영양소 섭취를 잘 못한 건지ㅠㅠ 3일차인데도 힘들어서 고강도 운동은 못 했어요~ 빨리 컨디션 돌아오길!! 그래도 큰 몸무게 변화없이 잘 지나갔네요~

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댓글 (4)

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뚱아줌
|07.09 17:42

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수고하셨어요

개말라보고싶다
|07.09 13:35

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주말에도 열심히 하시네요~
저도 오늘 그날이 시작되었어요~~ㅠ ㅠ
파이팅하셔요🤚

loveisliveis
|07.09 08:08

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수고하셨어요^^

지방퇴출
|07.09 08:00

신고 0 공감 1

다이어트할때 생리하면 좀더 힘든것 같긴해요ㅠㅠ 그래도 운동 열심히 하시는거 멋져요!

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