다이어트

다신20기 13일차

삼식은 오트밀크래미죽
간식은 두유한개

운동 사이클 2시간 타기
근력은 쉼

13일차인데 체중은 변화가 없어요.
어딘가 줄어들고 있을거라 생각하며
열심히 해봅니다.

모두들 화이팅!!

이전글 비도오고

다음글 다이어트 이대로 괜찮은건가

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

TOP으로 이동

view-top