다이어트

★ 8월7일 식단

아침식사: 무가당두유, 현미주먹밥 햄김치, 쟈뎅 블랙

자다가 요가 놓쳤네. 자리가 없어서 지금 가도 소용없다.^^:

간식: 칠링 쥬스

시원하당~^^*

점심식사: 상추5장, 크크크 순살치킨5조각, 무가당두유, 쟈뎅 블랙

저녁식사: 칠링쥬스, 초코할시간 밀크초코, 비비빅, 닭가슴살 소떡소떡, 통밀당 초코파이 쑥, 컴포즈 아이스 더치커피

야식: 식빵 가장자리 12조각, 에그마요 샌드위치 4개, 순살치킨 2조각, 쟈뎅 블랙

새벽에 에어컨 켜고 요리하는 게 꺼림찍해서 에그마요 샌드위치 만듦. 여러 가지 샌드위치 돌아가면서 해줘야겠다. 오늘 식단 망했다~^^:

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글리스트

신고 0 공감 0

신고 0 공감 0

이전/다음페이지

신고 사유를 선택해주세요.

신고 사유를 선택해주세요.

view-top