[다신 21기]3일차 식단+운동🤎
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전 맛있겠어요 간헐적단식도 잘하시고 건강하게 잘드셨네요👏👍
운동을 잘 못하니 식단이라도 ㅋㅋㅋ
요즘 요런 크림치즈도 마트에서 쉽게 구매할수있네요 ㅋㅋ만들어 먹어볼까했는디 ㅋㅋ
주말에 한 번쯤 이래 피곤이 몰려오더라고요ㅠ
넹^^아이들은 좋아해요~
밖에서 걷고 집에서 걷고 하다보니 ㅋㅋ
식단 챙기기 정말 힘든데 대단하세요!
회색크림이 대파크림치즈? 맛나겠네요. 오늘도 수고하셨어요.^^*
전 맛깔나 보입니다😍잠 푹자면 근육이 성장에 좋다고...👍오늘도 고생 많으셨어요🔥
와~~ 어묵샐러드계란전 맛있어 보여요ㅋㅋ어린 애들도 좋아 할 듯 해요~ 저도 한번 해 봐야겠어요! 고생많으셨어요 ^^
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