다이어트

[다신 21기]4일차. 식단과 운동♡

다신다이어터

나인그대로 1
2023.09.04 18:11 | 조회수 34 | 좋아요 0

오늘도 운동은 런닝40분 완료! ㅋㅋ
오랫만에 운동을 해서 그런지 뻐근한 느낌이 들긴 하지만, 기분좋은 뻐근함♡

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 1일차

다음글 [다신21기] 9월4일 월

댓글 (8)

등록순｜최신순｜공감순

나인그대로
|09.05 12:29

신고 0 공감 0

감사합니다 ^^

나인그대로
|09.05 12:29

신고 0 공감 0

맞아요ㅜㅠ 다신 하면서 목표가 있으니까 하지 아니면 못 했을거예요ㅠ

나인그대로
|09.05 12:27

신고 0 공감 0

감사합니다! 오늘도 화이팅이예욥!!ㅋㅋ

대단한ㄴ
|09.05 07:37

신고 0 공감 0

수고많으셨어요👏👏오늘도 홧팅입니다

지방퇴출
|09.04 22:23

신고 0 공감 0

런닝40분 하신거 너무 대단하세요!!
저는 20분만해도 진이 빠지더라구요😂

쳇바퀴돌리는다람
|09.04 21:09

신고 0 공감 0

오늘도 고생하셨습니다!!

나인그대로
|09.04 19:25

신고 0 공감 0

감사합니다 ^^ 7킬로만더빼자님도 수고 많으셨어요~~~^^♡

7킬로만더빼자
|09.04 18:50

신고 0 공감 0

식단도 좋고 운동도 하셨네요. 수고하셨어요.^^*

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

TOP으로 이동