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다신다이어터

명지니맘 110 44 38 26 26 7 27
2023.09.10 17:49 | 조회수 49 | 좋아요 0

아침

점심

저녁
점심을 회랑 꽃게찜 조개구이로 포식 칼로리최고
내일부턴 조절하는걸루 ㅎㅎ
운동은 주말엔 쉼

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댓글 (10)

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쏘쏘다이어터
|09.11 10:35

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명지니맘 저도 주말에 많이 먹어서ㅎ
이번주 같이 화이팅 해용^^

명지니맘
|09.11 10:31

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너무 과하게 먹어서 ㅎㅎ

쏘쏘다이어터
|09.11 10:10

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회랑 조개구이도 칼로리 높나용? 많이 먹어도 괜찮을거 같은뎅,,ㅎ

지방퇴출
|09.10 23:29

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주말에 가족들과 함께 시간보내다보면 조금 더 먹게되는 것 같아요!
그래도 단백질로 가득 채워주셨으니 너무 잘하신것같은데요??!!
너무 수고많으셨습니다👏

명지니맘
|09.10 20:14

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엄마생신이라 2틀 과식을 했으니 낼부턴 클린하게 쪼아야겠어요

명지니맘
|09.10 20:13

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넹 리셋하고하고 낼부터 클린하거ㆍ

명지니맘
|09.10 20:12

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ㅎㅎ 점심부터 입터져서 5시까진 종료했는데 낼부턴 클린하게 다시시작해봐야겠어요 그나마 1시간30분빠르게 걷긴했으나 초과

쳇바퀴돌리는다람
|09.10 19:42

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ㅎㅎ 회라서 괜챦으실꺼같은데요!!
닭다리~~😍

남은 하루도 좋은 시간 되세요!!

유니두리
|09.10 18:52

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그래도 회는 좀 괜찮지 않나요?
라고~ 위안삼아 보는건 어떠신지.
낼부터 다시 홧팅~!!

어게인썽79
|09.10 18:30

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주말은 넘 어럽죠^^
행복하면 된거죠~~

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