다이어트

[다신21기]17일차

아침 : 베이글 반 개, 크림치즈, 아메리카노

아몬드 브리즈에 에스프레소 투 샷 넣어서
쫌쫌따리 마셔주고요

점심 : 닭가슴살 100g, 삶은 달걀, 브로콜리, 비트

저녁 : 잡곡밥 90g, 어묵볶음, 올리브김, 낫또

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