다이어트

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pt vs 필라테스

제가 지금 필라테스 다니고 있는데용 살빼기엔 피티가 더 나을까요?? 필라테스 다니는 목적이 다이어트를 위해선 아니구 허리 교정땜에 다니는건데 둘다 다니는건 좀 힘들겠쬬??

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어떤 허리교정인지는 모르겠지만, 웨이트 또한 허리 교정 등에 효과적입니다. 둘다 다니시는 분도 꽤 있으신 것 같고요. 살빼시는게 목적이시면 피티 추천드려요

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