멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
한달 식단 운동 했는데 1키르ㅡ ㅡ.ㅡ
- 네@jhregg
- 2023.11.07 10:30 | 조회수 69 | 좋아요 1
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
한달 식단 운동 했는데 1키르ㅡ ㅡ.ㅡ
기초대사량이 많이 올랐다는건 근육량이 증가했다는거네요. 그 와중에도 체중감량이 있었다는건 체지방만 빠졌다는 얘긴데, 비포애프터 사진이 있으면 모를까 체감이 안되서 그렇지 다이어트 잘하고 계신거예요.
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