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뱃살은 어떻게 해야 잘빠지나요?
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유산소 운동을 하면서 평소에 배에 힘주신다면 눈비디로는 일시적으로 좋아보일 거예요전 94에서 15kg를 빼야 배가 없어진 걸 봤네요
뱃살만 빼는 운동은 없고 전체적으로 지방이 빠지면서 같이 빠진대요 ㅜㅜ제 경험도 그렇고요체지방 태우는데는 공복 유산소가 최곱니다!음식은 탄수와, 당 줄이기가 최고구요그래도 틈틈히 복근 운동 해두시면 좋아요살 빠지니 숨어있던 복근이 나오더라고요 ^^
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