다이어트

[다신 22기][운동 10 일차]

다신다이어터

나인그대로 1
2023.11.20 22:05 | 조회수 33 | 좋아요 1

다신 22기 도전 덕에 피곤한 몸을 일으켜세워서
15분만 싸이클 하고 자렵니다!!^^

애들은 어제보다 조금 컨디션이 나아진 거 같아요 ㅠ 제발 어여 낳아라 얘들아~~~~~~~
애들이 빨리 낳기를 바라며 늦은 밤 싸이클 페달을 빨리 돌렸네요^^ 많은 시간 운동 한 건 아니지만 땀이 주르륵 흐른거 보니... 아파서 흘리는 식은땀은 아니겠죠??^^

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 다신 22기 19일차!! 식단 및 운동 인증

다음글 [다신22기] 20일차 체중+눈바디+식단+운동

댓글 (6)

등록순｜최신순｜공감순

나인그대로
|11.21 21:21

신고 0 공감 0

쏘쏘다이어터 맞아요!! 할!수!있!다! 화이팅 해 보아요ㅋㅋ

쏘쏘다이어터
|11.21 21:19

신고 0 공감 0

나인그대로 9일이면 할수 있습니다!ㅎ
해봅시다용^^ㅎㅎ

나인그대로
|11.21 21:19

신고 0 공감 0

쏘쏘다이어터 기간 남았으니 끝까지 함께 화이팅 해 보아욥!! 9일 남았지만 ㅠㅠ

쏘쏘다이어터
|11.21 21:17

신고 0 공감 0

나인그대로 ㅎㅎ 저는 날짜는 채웠는데,,
식단을 못해ㅠ 체충이 늘어ㅠ
몇일 더 해보려구요ㅠㅎ
같이 좀더 해보아요^^

나인그대로
|11.21 21:17

신고 0 공감 0

감사합니다 ^^ 미션을 늦게 시작해서 끝까지 해보려고 하니 벼락치기 운동하는 느낌이예요^^

쏘쏘다이어터
|11.21 21:11

신고 0 공감 0

얼른 낳아야지,, 아이들도 힘들지만,, 엄마도 많이 힘드시죠ㅠ 운동까지!
멋지세용ㅎ

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

TOP으로 이동