다이어트

12차 월요일, 또 시작

열심히 먹고 열심히 운동하고 벌크업하는중ㅎㅎ
걷다뛰다 3키로, 테니스 30분
저번주간 늘은위가 자꾸 멀 먹으라고 시키는기분ㅎ
그래도 다신 덕분에 정신차리고 덜먹고 더움직이네요
다신화이팅~~

이전글 [다신22기] 20일차 식단 인증

다음글 11일차 공포의 이벤트주 & 10km걷기완주

신고 0 공감 0

신고 0 공감 1

읽으면 도움되는 글

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

TOP으로 이동

view-top