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12차 월요일, 또 시작

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열심히 먹고 열심히 운동하고 벌크업하는중ㅎㅎ
걷다뛰다 3키로, 테니스 30분
저번주간 늘은위가 자꾸 멀 먹으라고 시키는기분ㅎ
그래도 다신 덕분에 정신차리고 덜먹고 더움직이네요
다신화이팅~~

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