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2월7일 식운

다신다이어터

7킬로만더빼자 2 10 2 1 1 2 1 3
2024.02.07 10:40 | 조회수 35 | 좋아요 2

아침식사: 무가당두유, 쟈뎅 블랙, 현미주먹밥 햄김치

점심식사: 샐러드채소, 오븐구이 통닭다리 핫바베큐맛, 자뎅블랙2개

오후간식: 뽀또1봉지, 스테비아 믹스커피, 무가당두유

저녁식사: 크런치 닭가슴살, 샐러드채소, 무가당두유, 아이비1봉지, 쟈뎅 블랙

야식: 두부아몬드 스낵, 광천김2봉

다신샵 택배가 오늘 와서 두부아몬드 스낵 맛봄. 괜히 먹었나?! 270칼로리. 꽤 높다. 이제부터 안먹어야지.

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댓글 (5)

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7킬로만더빼자
|02.07 18:48

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일찍 먹으면 야식의 위험이 있어요. 저녁 늦게 드시고 야식 안먹는 게 나을 수도 있어요.

진이58
|02.07 18:44

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저녁 일찍 드시나봐요! 저도 일찍먹어야하는데 잘 안되네요 ㅎ

7킬로만더빼자
|02.07 14:06

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이번엔 둘째며느리가 빠져서 일이 많을 듯 해요.

7킬로만더빼자
|02.07 12:58

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저희는 금요일 시아주버니 집에서 명절 음식 만들고 토요일에 차례 지내기로 했어요. 대신 시댁은 안가요. 명절마다 짜증나네요.흑^^:

냠냠고냥a
|02.07 12:47

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명절은 어떻게하시나용~?
저희는 금욜에가서 1박 2일 자고 올라오기로했어요. 으흐흐

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