감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
생리주기 몸무게 증가
- 힘뚜89
- 2024.02.22 14:39 | 조회수 207 | 좋아요 0
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
생리주기 몸무게 증가
생리 전, 생리중은 체수분 보유량이 늘어나요
생리후에 줄어드니 걱정마세요
키토 초기에는 체내 글리코겐과 수분이 빠져 체중감소가 크지만 2~3주 후부터 강소폭이 작아지고, 이때부터 빠지는게 진짜 체지방이에요
지금부터는 존버가 답입니다
키토는 무조껀 오래버티는 사람이 빠져요
몸무게 1,2킬로에 일희일비하지 마시고 1년이상 길게 잡고 빼세요
그래야 살처짐 없고 요요 없어요
힘내십쇼 ^^
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