view-top

다신 24기 5일차 몸무게&식단&운동

view-사진

몸무게: 56.3(+0.6)

운동
아침(공복) 스쿼트 30개

(퇴근후)만보걷기 2만4천보


식단
아침


점심



끄읕!

오늘은 피곤해서 운동을 못했어요ㅠㅠㅠ

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 [다신 24기] 📌 6일차 [오전운동]

다음글 5일차 운동 쉼ㅋ6일차 운동

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!

칼럼 몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동