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[다신24기] 13일차 식단 운동

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2024.04.13 19:57 | 조회수 16 | 좋아요 2

00:47

아침은 abc 주스
점심은 오랜만에 알탕
저녁은 샐러드
물 많이 마시구
골프하고 걷기 5천보
스쿼트 100개
레그레이즈 50개
힙업브릿지 50개
플랭크 1분

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