view-top

5월29일 식운

view-사진

(공체 65.5kg) 앗싸 65대~ 64로 고고~!!!

아침식사: 무가당두유1개, 쟈뎅 블랙1개

점심식사: 아이스 블루베리 조금, 그릭요거트1/2통, 쟈뎅 블랙1개

다신 25기 안하나보네. 그냥 나 혼자 해야 할 듯.

오후간식: 무가당두유2개, 제로 미니바이트 아이스크림1개(68칼로리), 가지볶음1조각

저녁식사: 무가당두유1개, 치즈 브리또1개
야식: 제로 쿠앤크샌드 쿠키1.3봉지, 소금우유 생크림빵1개, 감동란2개, 숯불갈비맛 후랑크1봉지, 서브웨이 오트밀레이즌 쿠키

잘하다가 식욕이 폭발해서 폭식을~!!! 헉^^-

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 5월30일 식운

다음글 5월29일 수요일

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (4)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동