다이어트

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

복근 운동 추천해주세요

PT를 받고 있는데 어깨, 가슴, 하체, 팔 이렇게 하루씩 나눠서 하는데 복근은 딱히 운동을 안시켜주시더라고요
홈트 영상이나 효과 좋은 운동 있으면 추천 부탁드려요~

이전글 정체기.

다음글 bcaa 추천 해주세요

신고 0 공감 0 채택된 답변

읽으면 도움되는 글

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

TOP으로 이동

view-top