목표달성61.1 >52.9. (8kg감량)
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다음글 폐경후 갱년기에도 다요트할수있다!! 4개월동안 10kg 감량 혈당다요트했구요 워낙 수면질이 안좋고 잠자는시간 일어나는 시간이 엉망진창이였어서 정확하게 지키긴힘들었지만 설탕을 안먹는걸로 신경쓰고 공복 방탄커피 마시면서 10kg 감량했네요 앞으로 10kg 더 빼야하지만 갱년기여자도 다요트할수있다는 희망이 생겼어요 저와 비슷한 분들께 도움될까 공개합니다
댓글 (60)
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대단하세요 :)
오아 ! 단순 감량이 아니라 이쁘게 감량하신거 같아서 부럽습니당
와 대단하셔요! 저도 열심히!!
화이팅!
👍
멋져요
와 너무 대단하세요 ㅠㅠ 운동도 열심히 하셨나봐요👍
다이어트는 성공적인 성형이 맞는것같아요
와........ 자극 받아 갑니다!!!
멋져요 !
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