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02월 11일 (음식 1254kcal, 운동 360kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1254/ 1674

360/ 279

성공
(501)

아침식사 : 310kcal (24.72%)
닭가슴살야채샐러드 140kcal
삶은 달걀 68kcal
저지방우유 102kcal

점심식사 : 742kcal (59.17%)
팔보채 128kcal
유산슬 201kcal
군만두 77kcal
볶음밥 336kcal

오후 간식 : 1kcal (0.08%)
블랙커피 1kcal

저녁식사 : 201kcal (16.03%)
두부 176kcal
배추김치 25kcal

운동 : 360kcal
자유형 수영 360kcal

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