view-top

3.5.수.간단2361일차.

view-사진

할롱요
아침 사진의 당근은 반만 먹고 저녁에 남은 반 다 먹었어요ㅎ
삶은계란 두개,올리브유 뿌린 당근 반,양배추 계란전 먹었어요

점심은 모임에서 쌀밥,무김치,돼지불고기,상추,깻잎,멸치,진미채,세발나물,기름떡볶이 3개,오렌지 먹었어요

저녁은 삶은계란 두개, 올리브유 뿌린 당근 먹었어요
저번에 사 놓은 단백질 쉐이크 너무 달고 향이 독특해서 안 먹고 있었는데 오늘 먹어볼려고 탔는데 도저히 못 먹겠어서 안 먹었어요😂

짬이 나는 시간에 저번에 손가락 다친것 때문에 병원 다녀왔더니 오늘은 사천보 정도 밖에 못 걸었어요 ㅠ

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 2396일차 식단

다음글 3.3.월.간단2359일차~3.4.화.간단2360일차.

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동