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공복몸무게 59.1

아침 쉐이크

점심 샐러드 저당김밥 닭가슴살

간식 고구마

운동전 쉐이크

저녁 쉐이크 견과류 방울토마토

운동 유산소 1시간(스탭밀 마이마운틴 각 30분씩)

오늘부터 다시 클린식으로!
어제까지 맛있는거먹다가 돌아오니 안심되는데 조금아쉬워요ㅋㅋ
이번주 목표는 토요일까지 57.9 찍어보려고요!

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